Fitbit，公司是 成为谷歌生态系统的一部分, 最近 更新 其移动应用程序，推出了一系列 改进 e 新 功能。 该平台的设计目标是通过提供直观的界面和一组高级工具来帮助您实现健康和保健目标。 我们来详细探讨一下 实现利益最大化的五种方式 新 Fitbit 应用程序的。
本文主题：
跟踪身体活动
新 Fitbit 应用程序最重要的创新之一是可以 以前所未有的精度跟踪您的身体活动到。 现在，您不再需要在手腕上佩戴 Fitbit 设备来跟踪您的运动。 由于与智能手机传感器的更好集成，该应用程序可以提供高度准确的步数计数。 要开始，您所要做的就是 将您的智能手机连接至 Fitbit 应用程序。 从那里，您可以直接从“今天”屏幕跟踪您的步数或任何其他类型的锻炼，使活动跟踪比以往任何时候都更容易。
另见： Fitbit Charge 6：我们掌握了第一手信息
自定义 Fitbit 应用程序上的信息
个性化是新 Fitbit 应用程序的核心。 现在，在“今日“，您可以选择 选择要查看的统计数据，基于您的个人目标。 无论您想关注运动、睡眠、压力管理还是健康的任何其他方面，该应用程序都可以让您 只查看与您最相关的信息。 这不仅可以帮助您专注于自己的目标，还可以就您的健康和福祉做出明智的决定。
发现新的锻炼方式
“教练”选项卡经过彻底修改，可提供更丰富、更个性化的体验。 现在你可以 根据类型、持续时间、所需设备等各种标准过滤锻炼 等等。 如果您是 Fitbit Premium 用户，您将可以访问更广泛的内容，包括 HIIT 课程、有氧舞蹈课程以及来自合作伙伴（例如 阿洛移动 e 音色 It Up。 对于任何想要改变锻炼习惯并保持身心健康的人来说，这部分都是真正的宝藏。
了解健康数据
新 Fitbit 应用程序最酷的方面之一是它能够使健康和保健数据易于理解。 现在，图表包括 突出模式和趋势的见解，帮助您更有效地解读数据。 想要更好地了解您的运动倾向、活跃区间分钟数或睡眠情况？ 只需点击一个指标即可为您提供所需的所有信息，同时还能告诉您它们对您的整体健康状况意味着什么。
管理 Fitbit 应用程序上的数据隐私
在隐私和数据安全成为人们关注焦点的时代，Fitbit 和 Google 都非常重视这些方面。 新应用程序提供 直观的隐私控制，让您决定保存和共享哪些数据。 而且，与往常一样，您的健康和保健数据不会用于 Google 广告，从而确保隐私和安全水平符合行业最高标准。
